泣くほどのことではないけれど

精神科行ってきた。
診断はうつ病。出来るならすぐ休職したほうがいいって。
仕事が好きなのは救いなようで、逃げ場を無くしている。
がしかし家も安心出来ません。

久しぶりに自分のことを話す。吐き気と動悸と震えのなかで眠れないこと、家と仕事の状況、不安定な精神を安定させて仕事を続けたいことを細切れの言葉で伝えた。
辛かったでしょうとか頑張りましたねとか言われると余計こえーんだよ。頭カチ割りたくなるんだよ。騙されないぞってなるんだよ。
だから黙って薬出せよく眠れる奴。(横暴)
結局非常時用の精神安定剤も貰った。
しかし飲むタイミングが分からない。
イライラしたらとか苦しくなったら飲むらしい。
いざその時になったら思いつかんわ。
とりあえず睡眠薬だけ昨日飲んだけど、なんていうか、これで人殺すと思うとぞっとすんね。
動けない、頭はクリアなのに引きずり込まれる感じ。アララララ、と思ったらブッと電源が抜かれてはい寝たーあなた寝ましたー、みたいな。もう起きたときの絶望感ったらないね。抵抗するつもりはないんだけど、ちょっと無理矢理なんじゃね導入部が無理矢理なんじゃね。
まぁ夜中目が覚めたりしなかったからしっかり寝られたんだろうな。
とりあえず二週間様子見で。




カウンセリングは傷を抉り返すから本当はやりたくないんだよ。