烏龍茶で！

プレステ３発売ですね。DMC4も同時発売だと思いきや違ったようで。
これは私見ですが、プレステ３は、どうも怪しい。
動作不良か部品破損かシステム欠陥か…新発売の電子機器は注意が必要です。
私はデビルが出るまでは取り敢えず動向を見守っておきます。


ダイエットを開始してから常に脳の２０％は食べることを考えています。
その葛藤と戦うために、我慢なら無いほどの空腹は昆布を食べることで紛らわせています。
かむかむ昆布って奴。食物繊維も取れますしね。お陰さまでじーーわじーーわ体重が下がっています。が、体脂肪は中々落ちてくれません。これが減らないと痩せても元に戻っちゃうんじゃないかな、と危惧しているわけですが今のところこれといった対策が見いだせてません。腹筋とダンベルくらいしかやってない…雨で縄跳びできない。ぐすん。

そう言いながら、今日は一ヵ月以上前から(友達らが)練りに練った焼肉飲みの日だったりして。。
オーストラリアンの英語の先生曰く「炭水化物さえ気を付ければ大丈夫よ(英語)」とのことなのですが。
日本人は昔から野菜中心の生活をしてきていて、他の国の人と比べて腸が短いんだそうです。だから肉とかを消化するのが苦手→肥満になるという話らしい。
私もここ数日ご飯と味噌汁あとサラダを沢山！という生活なので一応それに則した食生活ではあるけど、確かに野菜中心だと体の調子がいいです。
でも肉も断固拒否なわけではないし…魚は食べるし。

お酒は飲まないようにします。烏龍茶で！

とにかく、無理して嫌になって諦めたりしようにするのが一番大切です。
モテたい？とか好きな人が出来た？って聞かれるけど、そーじゃねーの！
自分の為に頑張ってる。
シンプルだけど、それだけ。