風邪

風邪引いたよ。喉痛い…でもバイトがね。苦笑するしかない。
風邪引く＝栄養価が高いものをっていう時代ではないと思うのだよ。
だから薬しかない。
私の場合、食べた分がしっかり栄養になるとは限らないというか、消費エネルギーが極端に少なくて全部脂肪になるので食べないほうがいいような気がする。
というか食べたくない。最近食べる行為に罪悪感しか感じない。
普通の食事すら食べちゃったって後悔ばかりしてるから栄養にならないのかもね。しかし食事が楽しくないし、一人で食べたほうが楽だし、一人だと適当でいいやってなるし、ホント破綻してると思う。
これでは風邪も引くと言うもの。

さて、そろそろ出発しますか。